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にゅん
11
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なや
38245
サラリーマン太郎👨💼
初挑戦ドレスオムライス🥚
大失敗、完敗。2度と作らんw
失敗作も堂々と載せちゃう。
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飯テロ部
#サラリーマン太郎
#米1合は盛りすぎた
#お化けオムライスになたよー
3097
ゆり子
Night
27230
☺︎シンヤ☺︎
こんばんみー⭐️
月曜日⭐️
グラ友さん お疲れちゃーん💕
今日はずっと曇り☁️時々雨☔️でした〜
先週から会社のトラックの🚚修理をしてて
真っ黒になりながら頑張ってます💪
長く乗る為には悪い所を修理しながら
このトラックは70万キロ走ってますね〜🚚
#こんばんみー
#お疲れサマンサ
#お疲れ様GRAVITY
#トラック修理
#お気に入りの曲
rainy day
18101
寅
今宵はこちら💁♀️🐯
レンコンからあげとししとうおひたしです🐯🍻
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#cooking寅
#キリンさん
#寅ザップ
レンコンはしゃきしゃきでよかでした🐯🤤🍻
明日も頑張る🐯😳🌕🤘
臨機応変なわたしナイスプレイ🐯😊🎶
来月はしない🐯😳
You
1348
ゆな
結果は完走ならず。
これに出なきゃ、年が明けないや！てくらいの大好きなレース。
知り合いのほとんどが完走した。
20kmを過ぎて足が攣る。
膝を曲げて脚を前に出す。
いくらか、痛みを紛らわせられる。
走りながら、足攣りの原因はなんだっけと考える。
水とマグネシウム不足だったか。
私の吸水口は、ペットボトルのキャップをはずし、ストローがついてるアジャスターをねじこむタイプで、ちまちま吸うタイプ。
二日前から水を飲んだり、なんならスタート前には500ml飲んだはずだけど、たぶん発汗に水が追いついてないんだと思って、ストローを外して直飲みに切り換えた。
こまめに、ジェルを流し込む。
30kmを過ぎて道を間違えた。
気持ちいい下り坂。
舗装路をキジがトコトコ歩いて横切る。
青色の蝶々が1羽、地面に舞い降りて、羽をヒラヒラと休ませている。
ミノムシが目線の高さでぶら下がっている。
T字路に来た。
…ん？
看板。
矢印看板がない。
…しばらくうろうろしたけど、あっ、道に迷ったんだなとわかった。
方向を指す印が見えるところまで戻る。
いやらしい続き方をする登り。
もう。笑えてた。
そうだよ、人が通ってきた道に、野生生物が佇んでいるわけがなかった。
3キロちょい、無駄に距離踏んだことになった。
616
みづき@仕事バタバタ
○リメイク☆チンジャオ春巻き(刻み生姜ましまし⤴︎笑)
○にんじんとほうれん草の白和え
○サラダ
○塩こんぶキャベツ
前に多めに作ったチンジャオロースに刻み生姜と大葉もまきまき🌀春巻きを冷凍していたものを揚げたよ٩( ‘ω’ )و
揚げ方上手くないから、揚げ物上手くできるようになりたいなぁ……よし、ここはコツをGravityの主婦･主夫の方に教えて貰おう(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
明日もみなさんにとって素敵な一日になりますように♫笑 ←唐突笑
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #GRAVITY料理部 #自炊記録
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たー
ふじや食堂
こんなに美味しい定食屋さんは初めて
というくらい美味しかった
大袈裟に聞こえるかもしれないけど、
味付け、量共に最高でした
ぎばさって知ってる?
私も初めて食べたのだけれど、
秋田県で取れる海藻らしく
めちゃくちゃ美味しかった
モロヘイヤよりもしっかりとした
粘りがあるんだけど
食べやすくクセもない
#飯テロ
#ダイエットは明日から
麻布でご飯食べるなら毎回ここ行きます
というくらい美味しかった
あとは更科堀井というお蕎麦も美味しいので是非
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☠️闇こまち☠️
旦那に「それ職場でお金出してくれるの？」って聞かれたから、出ないよ！私が好きで作ってるからって言ったの。
そしたら「それなんのメリットあるの？」って聞かれて…💦
利用者様が喜んでくれるって言ったら、微妙な反応…
確かにね、他人の利用者様に自分のお金を使うのはおかしい事かもしれないけどね…
他人だけど、家族みたいなもんなんだよね😌
利用者様からしたら自分の生活に欠かせないのが職員だし、職員も一日の時間をほとんど利用者様と一緒に過ごすんだから、もう家族なのよ💡
楽しい時間だったり幸せな時間も常に一緒だし、大変なこともあるけど…たくさん笑顔にさせてくれるし✨
だから日頃の恩返しなのよね☺️
介護の仕事を知らない人はおかしいって思うのは当たり前。
介護の仕事のやりがいは、経験した人にしかわからないよね😌とにかく、すっごく楽しくて幸せな仕事なのよ！介護職は😄
#介護 #介護職 #介護福祉士 #仕事 #やりがい
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まろ
SIBOっていう小腸の細菌が異常に増殖してることが原因かも知らん
過敏性腸症候群に高頻度で合併する点、脂肪肝（しかもNASH）である点、ガスがよく出る点を考えるとSIBOやけど、原因になる胃腸炎などの既往が思い当たらんのよね〜
しかも呼気検査が保険適応外で7,8万することあるとか...
とりあえず低FODMAP食を2,3週間続けてみるかな〜
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