9時30分 少し早いけど「睡眠導入剤」と「下剤」飲みます。身体のアチコチ痛いんで 今夜は「痛み止め」も飲みます。明日 右腕の痛み取れてシャンプーできたら良いんですが。「髪の毛」カットも行きたい。ムリだろうなぁ。。それでは おやすみ。また 明日です。。(σω-)。о゚