共感で繋がるSNS
投稿
佐々木
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楓
睡魔に勝てぬ
コンロ掃除ぃ
トイレ掃除ぃ
明日やるから待ってろー
みんなすごいよ
寝る前にちゃちゃっとできるんだもの
偉いよすごいよ
私はだめだ[大泣き]
投稿してる暇あるならやれよって思うよね
もうベッドの中なのだ…
体力なさすぎてもう[大泣き]
2人分の体力を持ってたらと思ってしまうよ
疲れにくい体とか
友達よ、私もなかなか体重減らないよ
しんどいよね
もやもやタイムと称して吐き出す
ふぅ
夢の中で会いたいな
629
ごんごん
笑って生きよう色々あったけど、特にインパクトあったのコレ🎒
駅のエスカレーターでずっとこれが顔の前にあって、思わず撮ってしまいました。
...前の方(たぶんアジア系の外国人の人)勝手に撮ってすみません🥲
こういうの売ってるお店に行ってみたい💦
#お疲れGRAVITY
#旅行
#名古屋
616
あ⃠の⃠ひ⃠と⃠ 📚📖📚
マジで読んでなさそう、知らなそうってオススメの漫画教えて欲しい…
なんか年末の俺マンみたいなくくり決めてのオススメとかでもいいから知りたい。
で、1〜3月の1巻発売でこれはヤバいって作品の出会いも少なかったなぁ、不作。去年良過ぎたな。なんでこっちからの提供ネタも少ない。
アニメ・マンガの星
277
ゆず
28歳子持ち
転職は2回目
ちなみに2月の頭に転職したばっかりです。
実際入ってみたら給料も人間関係も悪く
転職に失敗したと思ってます。
元々やりたかった仕事(付随はしてるけど)ではなく、とりあえず経験しとくかくらいでやってる仕事になります。
でも、やりたい仕事の求人が出てて
正直そっちに移りたいです。
うつってもいいと思いますか。
ちなみに地方の田舎の方に住んでます。
めちゃくちゃ悩んでてアドバイスいただけませんか。
188
ぽく
新しく出会っても、どうせ別れるか、、って超超超ネガティブになっちゃってます
人と離れるのがしんどいから始めなきゃいい！ってゆう気持ちになってる、、はあ、、
いまがすっごく生きにくい！！！！！
85
みみ🐰
痛すぎるーー💭
もう、、、痛み弱いから痛いけど
ガラス抜くのも怖すぎて泣いてる😭
どうしたらいいんだろう😭💭
5676
おぴょんこ
2年前の午前。
自宅で過ごしていた時、さりげなく破水が起きました。
幸いにも姑さんが遊びに来てくれて居たので娘を託し、タクシーに乗り込みつつ旦那に連絡しました。
病院へ到着し陣痛待ち。
姉、母、祖母にも連絡しエールを貰いました。
夕方、仕事を終えた旦那が訪れる頃には、定期的に陣痛の波がやってきました。
陣痛の中でも、そこの病院食は美味しくて料亭のようでした。
20時頃、いよいよお産。
ちぎれるような痛みと命を削るかの如く全身全霊で振り絞り、ようやく我が子とご対面。
産まれたての我が子は、湿っていて熱かったです。
隣にずっと一緒に居てくれて心配しながらも優しく応援し励ましてくれていた旦那も、安堵した様子で嬉しそうに微笑んでくれていました。
最近は、自分で食べたいという自我が芽生えて
私が口へ運ぶのは拒み、自分でスプーンや手を扱って食べてます。
お喋りも多くなり、段々と意思疎通が取れるようになってきました。
もうすぐ幼稚園慣らしが始まります。
育児は大変です。
毎日翻弄され心身共に疲弊するけど、子供に慕われるとｺﾛｯと落ちてしまいます。
本当に可愛いんです。
長く語ってしまいましたが、この子を産んで良かった。
産まれてきてくれて、ありがとう。
ただそれだけです。
愛する息子へ
お誕生日おめでとう。
#育児 #子育て
育児・子育ての星621
かんな
#GRAVITYバイク部
#レブル250
#ツーリング
#ツーリング記録
40585
エビチリ愛好家🦐
パ・リーグ
1位 ホークス
2位 ロッテ
3位 オリックス
4位 日ハム
5位 西武
6位 楽天
セ・リーグ
1位 ヤクルト
2位 阪神
3位 DeNA
4位 広島
5位 巨人
6位 中日
セ・リーグ全く分からないので勘で！
#プロ野球開幕 #2024野球 #福岡ソフトバンクホークス #VIVA
3777
🐰てぃ〜たん⭐️
アダルトチルドレンや複雑性PTSDのひとが苦しむ【否定的な自己概念】
・自分が悪い
・自分のせいだ
・どうせできない
・何をやってもうまくいかない
・こんな自分が嫌でたまらない
今は生きづらさの源になってしまっているけれど、
幼い心が、長期にわたり繰り返されるトラウマから自分を守るために、身につけた武器だったのよ。
▶例えば…
子どもはお母さんが大好きだから、お父さんや親戚たちに怒られているのを見ると、
・お母さんがかわいそう と思い、
・私が守ってあげなくちゃ って決意する。
あんなにちっちゃな体なのに。
自分だってものすごく怖いはずなのに。
だけど、当たり前だけど、子どもは親を
・自分が悪い
・自分のせいだ
・どうせできない
・何をやってもうまくいかない
・こんな自分が嫌でたまらない
今は生きづらさの源になってしまっているけれど、
幼い心が、長期にわたり繰り返されるトラウマから自分を守るために、身につけた武器だったのよ。
▶例えば…
子どもはお母さんが大好きだから、お父さんや親戚たちに怒られているのを見ると、
・お母さんがかわいそう と思い、
・私が守ってあげなくちゃ って決意する。
あんなにちっちゃな体なのに。
自分だってものすごく怖いはずなのに。
だけど、当たり前だけど、子どもは親を守れない。
そうすると、子どもは、
・私が悪い子だから、お母さんが怒られている
・私がダメな子だから、お母さんを守れない
って、自分が納得できる『理由』を探したの。
そういう〈自分のせい〉が、幼い心に納得できる唯一の理由だったから。
それがやがて、発達性トラウマによる複雑性PTSDの【症状】になっていったの。
▶だから、大切なのは、そんな自分をただ認めて労ってあげること。
あの当時、だれも褒めてくれなかったからこそ必要なことなんだけど、
症状にまで育ってしまった【否定的な自己概念】は、そんな簡単に自分を労ったり褒めたりすることを許さない。
だから…
【セルフ・コンパッション】という心理療法を知り学んで、自分に優しくする方法や自分の味方になるスキルを習得することが、とても大切なの。
まずは『自分に厳しすぎる自分』に気づこうね。
そこから少しずつ手放していくのよ。
丁寧に丁寧に少しずつ
精神疾患を患ってる人1112 もっとみる 
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