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パンダ🐼
精神的にとても参っております。
特に大きなことがあった訳ではありませんが色々な悩みを考えすぎてしまいました。
お酒
過食
ジム(筋トレ及び有酸素)
誰かに相談する
上記以外の気軽にできる気分転換方法を教えてください‼️‼️‼️
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