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あっさらーむ
熱中症の影響か出動中の救急車🚑がまた増えたような💦
外は暑いですが、昔と違い家や商業施設などは冷房設備が整っていて冷房が効いてるのでそんなにヤバくなるまで熱中症になるかなって思っています
水分補給は喉が渇いてからだと遅いので、喉が渇いてなくても定期的に取るようにしましょう。
あまりキンキンに冷えてなくてジュースっぽいヤツやただの水(ミネラルウォータ)でなくて麦茶とか
あまり利尿作用が起きにくい飲み物を🥤
あとはしっかり食べて、良い睡眠を取って頑張りましょう💪
では今日一日元気出して行きましょ✨
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すこやかからの特大のせいで無限こころんちゅマサイ編始まったけど
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そして名古屋も往復2回することに！
交通費の為、
頑張って働くぞと！
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プロフィールのヒメヒナゴチゾウの固定も終わりにするか...。
ゴチゾウで繋がり会えたjojiもいた。
次回の新ライダーアイテムでも、新たな世界のjojiとも出会えればいいなぁ。
ガルも少しずつ変われれば...。
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