喉が乾くと感じる前に、飲む事に慣れないで熱中症🥵になった私

こまめってほんとにこまめなんだね。水分補給のペース、1時間に1回以上30分に1回位？

@𓆩 ✞ 水無月*.✰ ： 環境次第だと思いますが、今日の気温だと屋外作業では30分間隔くらいで必要だと思います！もちろん、水分だけでなく塩分も同時摂取しないと熱中症になるので気をつけてくださいね[にこやか]

@ソラ ： 確かに環境次第だよね[照れる] 室内にいてもゴクゴク飲む時は飲むし、野外はもちろん飲むけどさぁ、室内にいてもさぁ熱中症になるなんて想像してなかったよ。クーラーガンガンに効いてんのに[大泣き]

@ソラ ： 塩分も摂取するのか[照れる]出先でなにを食べればいいの？

@𓆩 ✞ 水無月*.✰ ： 塩タブレットや塩ようかん等は小さくて携帯しやすいのでオススメですよ[にこやか]

@ソラ ： 塩羊羹人生で初めて今手に持ってる。すごいタイムリーね。

もしかして透視能力開花したんじゃない？

@𓆩 ✞ 水無月*.✰ ： 自覚症状ないけど💦笑 そうだったら嬉しい[ほっとする]

@ソラ ： ふふふ