10時になるんで「睡眠導入剤」・「下剤」に今夜は「鎮痛剤」飲みます。左脚の股関節・右側の腰・右腕 上腕 が痛いんで。。ただでさえ「睡眠障害」なのに 痛みまで加わると ホント眠れまへん。なんとか眠れますように...。おやすみなさい。また 明日です。。(σω-)。о゚