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Karma Duma
最近変えた事は
よく噛んで食べる
野菜沢山食べるキャンペーン再開で適当に野菜ぶち込みポタージュを毎日飲んでる
私食べるの早いってよく言われて
そういやご飯は飲み物って感じでかっこんでてちゃんと噛んでないかもと思って、よく噛むようにした。
野菜ポタージュもミキサーでギャーンしてたら噛んでるようなもんよね。
それかなぁ？🤔
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りんこ
私もすごく早いんですよ。 よく噛むように気をつけようっと[ほっとする]
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それだー！ 恐らく胃が喜んでるんだと思います[ほっとする] 夏は胃も腸も疲れてヒーヒーいうてるはず 知らんけど