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アイス
カウンセリング何話そう
毎回、どうでしたか？って聞かれるんだけど何を言ったらいいか分からない、特に変わったことないって言ったら終わっちゃうカウンセリングの意味なくなる、どうしよう毎回、前日悩んでる
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お薬を処方されていたら 薬が効いてるか効いてないか それを精神科主治医に伝えることは大事だったりしますよ さくっと寝れるか 寝れずに朝を迎えるか このことも大事だったりします 何かをきっかけにして 精神的に落ち込んだタイミングがあったら伝えて 1日何事もなく過ごせた日があれば 伝えて 気づいていないだけで カウンセリングで伝えるべきこと 結構あったりしますよ “こんなこと…”でも カウンセリングとして伝えたら 何かしらのきっかけになることもあるので 1週間2週間の間に起きた事柄を 伝えてみると 何かしら変化があることに気づくかも
アイス 投稿者
説明不足ですいません[大泣き]