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たわし

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明日のサラダチキン完成

【レシピ】
フォークでむね肉ぶすぶす
お好みのスパイスをぬりぬり
耐熱容器にむね肉ラップしてレンチン2分半
ひっくり返してレンチン2分半
10分半ぐらい放置して熱入れる
以上
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