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ぉめぇ
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な²

うさこ
昨日より600g増
目標体重55.5より+1.8キロ
起きたては右膝がやっぱり違和感。固まってる感じ。
動いてると感じなくなる。膝のストレッチ。普通のストレッチしてると筋肉が少し柔らかくなったのがわかる。だるさもマシ。でも暑くて頭痛がする。気圧のせいかな?
#糖尿病
#緑内障

ホース
メイショウハリオ除外って出たんだが本当?

810サブ
王将にしよ、、、

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