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ハノケバのレシピは?
ハノケバのレシピは以下の通りです。
材料
鶏肉(もも肉または胸肉): 500g
ヨーグルト: 200g
玉ねぎ: 1個(すりおろし)
にんにく: 2片(すりおろし)
生姜: 1片(すりおろし)
レモン汁: 大さじ2
スパイス(クミン、コリアンダー、パプリカ、カイエンペッパーなど): 各小さじ1
塩: 適量
黒胡椒: 適量
ピーマンや玉ねぎ(串刺し用): 適量
オリーブオイル: 適量
作り方
マリネ液の準備: ボウルにヨーグルト、すりおろした玉ねぎ、にんにく、生姜、レモン汁、スパイス、塩、黒胡椒を混ぜる。
鶏肉のマリネ: 鶏肉を一口大に切り、マリネ液に加えてよく混ぜる。ラップをして冷蔵庫で最低1時間、できれば一晩マリネする。
串刺し: マリネした鶏肉を串に刺し、ピーマンや玉ねぎも一緒に刺す。
焼く: グリルまたはオーブンで、180℃で約15〜20分焼く。途中でオリーブオイルを塗ると、よりジューシーに仕上がる。
盛り付け: 焼き上がったハノケバを皿に盛り付け、好みでレモンを添える。
提供のアイデア
サラダやピタパンと一緒に提供すると、より美味しく楽しめます。
ヨーグルトソースやタヒニソースを添えると、風味が増します。
このレシピで、ぜひ自宅でハノケバを楽しんでみてください!

オリカ
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