共感で繋がるSNS
投稿
ミニ
おはようございます。
今朝は曇り空。
カラッとしない日が続いています。
昨日は家事を済ませてから、内科の定期通院。
そしてジムへ。
帰宅して車から降りると、畑を介したお隣さんから声がかかる笑
庭のグラジオラスがたくさん咲いたから飾ってと。
ありがたいなぁ。
畑を通ってお隣さんへお邪魔して、しばしお花談義🌸🌼
帰りに鮮やかなグラジオスを頂きました。
年齢は違うけれど、たくさん話してたくさん笑って楽しい時間でした🎵
思い切り笑った時の呼吸は深呼吸や腹式呼吸と同じ状態だとか。
そして、幸せホルモンのセロトニンが分泌されるのだそう。
なるほど🧐
確かに心が軽くなる、心が安定するような気がしました。
些細な事に幸せになるヒントがたくさんあると気付いた昨日でした。
今日は日曜日。
誰かと話して笑い合うことは、きっと身体も心も健康になる秘訣。
空を眺める、木々や花を愛でる、風を肌で感じる。
癒しも人それぞれ。
今日も自分なりの癒しを見つけて、まずは心から健康になれますように。
楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しいのだそうです。
✨昨日の夕食
玉ねぎの和風マリネが美味でした🧅
✨昨日の癒し
Never ends
62
165
コメント
話題の投稿をみつける
えぬえ
4
カフェ
かしわ
9
ガゼル
5
契
4
ちゅう
9
のん
#今夜はナゾトレ
9
狼二世
4
みあ
2
政イ族
7 もっとみる 
関連検索ワード
こ〜ちゃん🌱
😄おはようございます♪ グラジオラスを届けてくれるご近所さんとの交流、なんて素敵な時間なんでしょう🥰 年齢を超えて笑い合える関係って、心の宝物ですね😁 「笑うから楽しい」…ほんとにそうですね👍 深呼吸みたいに、笑うことで心もスーッと軽くなる感じ、わかります💪 和風マリネも美味しそう🧅✨ 今日も自分なりの癒しを大切に、心から健やかに過ごせますように😄👍
ひぃ
おはようございます☀ 畑越しの会話って、なんか温かくていいなぁ[ほっとする]
うさぎさん
おはよう[大笑い] グラジオラス綺麗だね〰︎[穏やか] 心の通うコミニュケーションできると幸せ感じるよね[ほっとする] 私は今、職場の人間関係が殺伐としていて、蚊帳の外にいたのに巻き込まれて、今日は行きたくない病😢
アルパカ
ミニさん おはようございます[笑う] 順番が逆の話、🦙もそう思います やる気になったらやるではなくて やったらやる気が出てくる 幸せだから笑うではなくて 笑うから幸せになる… 色々ありますね[ほっとする] 体調に気を付けて 穏やかで笑顔溢れる週末を🍀🦙
シバクル
ミニさん おはようございます😊 日常の小さな幸せを感じましょう 明日は雨予報 今日を楽しみましょう