今日の血液検査みごとにヘモグロビンが赤くて自覚アリアリだったのでまあ問題なかった｜かにみの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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かにみ

2025/07/11

今日の血液検査みごとにヘモグロビンが赤くて自覚アリアリだったのでまあ問題なかった

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あぁ〜

好きな歌を恋愛番組みたいなのに
使われるの嫌だわ。

ﾜﾝﾜ

これは雑諸＞rp

ななみ

ここぞとばかりrp失礼いたします…みちゅぐれ2年の時絶対なんかあったと信じてやまない人間です…

ぱぷき

しょう解説してるのってがちなの？
ネタだとおもってるんだけど

しょう

SUPREMACY、めちゃくちゃ勝気が出ていて良いな〜〜！「着いて来れるなら着いてきな」←手毬さんらしさ全開の歌詞だ

てじ

髙橋遥人まさかあえて甘い球投げてるのか？！

妖怪ｿ

レナちゃんかわいいね

アルミ

ウツボットが好きな人がTLに流れて来たからアカウント見に行ったら昨日からずっと歓喜で狂い続けてて草

totora*𓃬

おつtoto🐯

今日は下半身トレday🔥
ちょっとは変わってきてるのかなぁ😅
足がダルダルだったから、軽めに🍑も虐めてきました🤣

✩
ヒップアブダクター
下部 32.5kg(15rep、partial 20rep、10sec)×3
29.5kg(partial 30rep)
26.5kg(partial 40rep)
上部 26.5kg (10rep、partial 15rep、10sec)×3
23.5kg (partial 20rep)×3
アダクション
35.5kg (partial 20rep、10sec)×3
✩
バックエクステンション(尻・もも裏)
(10repx5)
✩
スミスマシーン
RDL
42kg(10rep×3)
クロスランジ
12kg(各10rep×3)
✩
懸垂5rep
腹筋(10rep×5)
✩
ランニングマシン
28分(傾斜10.5%、速度4.5km→5.5km)1.93km

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#GRAVITY日記

ぐるき

新潟2歳Sということは最後にwin5当ててから2年ということ

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