1日中クーラーの効いた部屋に居てあまり動かないと返って身体がだるい。(ムスメの勉強見てると座りっぱなし)熱中症も怖いが適宜身体を動かすこともしないとね。そして栄養と水分となにより睡眠。#立秋 #酷暑 #猛暑 #夏休み