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メイン練習
Swim 25m * 6t 30 IMo-Fr2
Swim 50m * 3t 1.00
Swim 75m * 2t 1.40
Swim 50m * 3t 1.00
Swim 25m * 6t 40 IMo-Ba-Fr
Total 1400m
今日も仕事で疲れたのでだらだらモード
明日あたりスピード練習するかな...
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