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あきよし

2025/07/02

朝起きるためには？

回答数 237>>

午前中になるべく太陽光を視界に入れて、セロトニン産生を促します。曇りのときは、太陽光模擬照明を使っています。また、18時以降はカフェイン摂取を控えます。

朝は、カーテンを開けておき、自然光で起きる＋照明のタイマー起動ですね。

ネ コ

2025/09/12

他にも色々混ざってる？のかな
たしかに映画のーってご説明してくれたのて　なるほ

2

みー太

2025/09/12

確かに
この当時なんか今みたいな早い台ないでしょうに夜からパチンコってすごいな

1

みー太

2025/09/12

流石兄者

7

鴇埜

2025/09/12

私zhのライブ出た時のも好きだな。最後三人そろって歌ってたのも良い

5

のわぁ

2025/09/12

山田、80連終了のお知らせ
あと20で天井

3

ゆうい

2025/09/12

風呂でなんか色々考えてたけど忘れちゃった、やばいな俺

3

🌷🌸

2025/09/12

私は透けると思う複合は上げないので、だいぶ関係ないことを喋っています

4

ののの

2025/09/12

グックルさんにしては珍しい曲調だなーと思ってた

8

ネ コ

2025/09/12

竜とか出てきたし

あ
テレビデオだ

1

ナカさ

2025/09/12

後、１０万人とかバケモンや！！

5

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午前中になるべく太陽光を視界に入れて、セロトニン産生を促します。曇りのときは、太陽光模擬照明を使っています。また、18時以降はカフェイン摂取を控えます。