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投稿
じゅー
山中教授尊敬してるもんね！！☺️
凄いーー！！！
#Qさま
#潮紗理菜
4
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まぐじ
#間取り図ミステリー
#増田貴久
3
アボカド💪🥑
【スクワット】
100kg×7×3
【レッグプレス】
165kg×8
155kg×10
【ブルガリアンスクワット】
28kg×7
28kg×5×2
【レッグエクステンション】
96kg×12
96kg×11
89kg×13
【ケーブルオーバーヘッドエクステンション】
41.25kg×13
43.75kg×18
46.25kg×13
46.25kg×14
大腿四頭筋が不細工過ぎるのでもっと脚トレ頑張りたい。
あと、OLC65周年の特別株主優待でディズニーのチケット確保しておきました。
トレーニーの星
1120
ゆきｨ
9
なお
#報道ステーション
Sao★ち
3
いるか
人の心踏みにじりやがって……憤りしかねぇ
がんばれ……がんばれ……！
4
青山
5
ゆーす
そういうことね
ハルノ
5
柏
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