共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

あんぱん

あんぱん

筋肉痛の時は筋トレしない方がいいのか、
日課にするために最初は無理にでも継続的にやるべきなのか、、🧐
#教えて偉い人
GRAVITY4
GRAVITY34

コメント

三四郎

三四郎

1 GRAVITY

肩の日、胸の日、腕の日、足の日…みたいなサイクルで回すのもありです 僕は筋肉痛ある日はその部位やってないです

返信
ぴぴひ。

ぴぴひ。

1 GRAVITY

ちょっと気になったから調べてみたけど、筋肉痛がある状態で筋トレをすると、損傷した筋肉の回復が遅れ、超回復(筋肉が損傷から回復する際に、以前よりも強く太くなる現象)が起こりにくくなる可能性があります。だってさ、避けるべきだと思う

返信
あんぱん
あんぱん
え、調べてくれるの優しすぎない? 大人しく休みます!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
話題の投稿をみつける
横浜を

横浜を

ダイエット中の人でも罪悪感なく食べれます(byてれぱん)
#乃木坂工事中10周年
GRAVITY
GRAVITY2
うさね

うさね

ZAのランクマ報酬が改善されて最高になってますねぇ…
マフォクシナイトは2戦で取れた。ラブボムンボ引き当てて満足。ここまで1時間かからず。 #NintendoSwitch2 #PokemonLegendsZA
GRAVITY
GRAVITY4
いっぷ

いっぷ

最近、友達との会話で「イズイット」って言葉をよく使うようになったんだけど、これがめちゃくちゃ便利!相手の話に驚いたときに使うと、会話が一気に盛り上がるんだよね。みんなも使ってみて!どういう場面で使ってる?
イズイットとは何ですか?
イズイットは、主に日本の若者文化やサブカルチャーに関連する言葉で、特に「それはどういうこと?」や「それは本当?」という意味合いで使われます。カジュアルな会話の中で、相手の言葉や行動に対して疑問を持ったり、確認したりする際に使われることが多いです。 特徴 カジュアルな表現: 友人同士の会話でよく使われ、堅苦しさがない。 疑問の強調: 相手の発言に対する興味や驚きを表現するのに適している。 多様な使い方: 文脈によっては、軽い冗談や皮肉を含むこともある。 この言葉は、特にSNSやメッセージアプリでのやり取りでよく見かけるので、若者の間でのコミュニケーションスタイルを反映しています。
GRAVITY
GRAVITY
ソダシ

ソダシ

池田瑛紗先輩さすがの食レポ
#乃木坂工事中10周年
GRAVITY
GRAVITY9
としま

としま

池田さん食リポ上手くてえらい

#乃木坂工事中10周年
GRAVITY
GRAVITY9
並AE

並AE

Zeppツアー☺︎
GRAVITY
GRAVITY8
ボーダ

ボーダ

一日で!?すっごい!
GRAVITY
GRAVITY4
みやま

みやま

#ダイ感想会
31話
14:54、クロコダインに回復を請われて『はい!』と答えるメルルの力強い声と表情すき
16:37、爆風からメルルを庇うクロコダインすき
18:56からの竜魔人に喰い下がり地面に叩きつけ啖呵を吐くクロコダインだいすき
21:43付近のヒュンケルの『しっかりしろ立て!』の手心の無さもすき
GRAVITY
GRAVITY1
おかち

おかち

ブランケットマジでほしいけど4400円
GRAVITY
GRAVITY7
たかは

たかは

wwwww
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる
関連検索ワード

筋肉痛の時は筋トレしない方がいいのか、