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なお🍋

なお🍋

おはようございます[照れる]

2025-06-27(金)

今日は晴れますね🌞
お洗濯日和になりそう。
減量用プロテイン飲んで0.7kg減ってました[泣き笑い]
筋肉増やしたいのに減ってました[大泣き]
運動量増やさないとダメですかね!
今日も自分のペースでいきましょー✨

#おはようございます
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コメント

まっぴー

まっぴー

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なおさん、おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 無理のないようにチャレンジしてくださいね[ウインク][いいね] こちらも今日は暑くなりそうです😱笑

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なお🍋
なお🍋
まっぴーさん、こんにちは[おねがい] ありがとうございます! 暑いですね💦午後も無理なくいきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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はる爺

はる爺

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おはようございます😃 晴れますね☀️ 暑くなりそう💦 外回りです😭

返信
なお🍋
なお🍋
はる爺さん、おはようございます[おねがい] 外回り大変ですね! 水分補給しながら無理なく頑張ってくださいね✨
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blackjack

blackjack

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おはようございます😊 今日は曇りが大勢みたいです 良い1日になりますように‼️

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なお🍋
なお🍋
blackjackさん、おはようございます[おねがい] 曇りで過ごしやすいですかね☁️ 今日も無理なくのんびりいきましょー✨
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ひろさん

ひろさん

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おはさまー!((ヾ( ˙꒳​˙ )リリフリ♡‪

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なお🍋
なお🍋
おはやお✋(◉ ω ◉`)
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グラちゃん【公式】

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おはようグラ~減量成功してるのすごい!運動量増やすのもいいけど無理せず自分のペースで続けるのが大事グラね!

返信
なお🍋
なお🍋
1ヶ月続けてみるグラ[好き]
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