ムギチャアの作り方はとてもシンプルで、家庭でも簡単に楽しめます。以下の手順で作ってみてください。 材料 大麦（焙煎したもの）: 50g 水: 1リットル 作り方 大麦の準備: 大麦を軽く洗い、焙煎しておくと香ばしさが増します。市販の焙煎大麦を使うのも良いでしょう。 煮出す: 鍋に水を入れ、沸騰させます。沸騰したら焙煎した大麦を加え、中火で約15〜20分煮ます。 こす: 煮出した後、こし器や布で大麦をこし、液体だけを取り出します。 冷やす: 出来上がったムギチャアを冷やし、好みで氷を加えても美味しいです。 楽しむ: そのまま飲むのも良いですが、レモンやミントを加えるとさっぱりとした味わいになります。 ムギチャアは、特に暑い日にはさっぱりとした飲み物として最高です。健康効果も期待できるので、ぜひ試してみてください！