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#いいねでこちゃ #暇な人募集 #友達募集

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頭文字D
さぁブラック☕️と羊羹食べて仕事行きましょう
おはようございます💭
#花樹同好会 #いってらっしゃい




Hot Stuff

リョータ
ついに本日をもって今の職場最終日。
昨日は1129って事で、
イイ肉食べて景気付けしといた(笑)!
毎日カオス過ぎた現場が愛おしく思えたり、
キライだったアイツもイイヤツに思えたりするかな?
♪せめて最後は笑顔で飾らせてぇ〜
ってワケでもないけど、
ま、とにかく今日1日、
カオスな現場楽しむだけ。
残業せず定時でスッと帰りたいな。
みんなもキッチリ今月締めくくっておくんなせ!

変なオジサン
今朝も6時から15分弁当です
しらす干しネギ入りだし巻き玉子
切っただけ大根(ごま油+塩+三味唐辛子)
焼いただけチキンナゲット(間には練り梅)
作り置きキュウリの漬物
ご飯の上には梅入りゆかり
今日は雨ですが気持ち晴れやかにいきましょう
怪我なく良い日になりますように🍀
#GRAVITY料理部 #GRAVITYお弁当部


optimistまく
おはようございます(Gravity)
Alexaは「今年も残り一ヶ月ですね」
自分で調べて…「絵本の日」かぁ
大人になっても楽しめますよね
本は大好き ⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾ 電子書籍も
知ること、ってドキドキワクワクします
未だまだ知らないコトあるなぁ…
お仕事お休み闘病中の方も
ワクワクする水曜をお過ごし下さいませ…
小雨の散歩 灯りばっかり…4033歩
五枚目の遠くに双子電気 本気ダウン暑かった…
フリース着てたからか…明日は変えてみよ







美優
今日で11月が終わってしまう…
あと1ヶ月で今年も終わってしまう~
ホント早いですねぇ😣😣
そろそろ本格的に寒くなるんだろぉなぁ[大泣き]
きょうのあさごはんは
いつものおにぎり
トマトとブロッコリーのサラダ
ネギ玉のお味噌汁でしたぁ😋🎶
さっ今日はちょっと早めに行かなきゃなので、お仕事頑張ってきまーす😉✊✊
#おはようGRAVITY #あさごはん #お仕事頑張る #いってきます




フロート
・AM4:30起床-6:30まで実施
・なかやまきんに君のアドバイス参考に、MAX2時間以内。
・ベンチプレス40kg*8rep*3set(軽量でもいつもより心拍数高かった)
・調子乗って朝マック(はじめてサラダ食べた)
#GRAVITY筋トレ部
#ベンチプレス
#朝マック
#朝活
#なかやまきんに君

あまひで
自分とは当然考えも違うので
聴いていくうちに違和感を覚え
反論したくなるかもしれない
でも相手が話終えるまで
黙ってじっと聴く
誰しも自分の意見が通れば嬉しいし
認められた気分に浸れる
自分もそうだし相手もそう
途中で口を挟まれては
心にわだかまりが残る
これは小さな承認欲求かもしれない
ただこの小さな承認欲求を
繰り返し満たしてあげることで
相手からの信頼が絶大となる
そうなると相手はこちらの話を
喜んで聞いてくれるやろね
自分の願望を満たしたいなら
まずは相手の願望を満たしてあげればいい
おーはーよ😃
#朝のええこと
#あまひでアーカイブス

うるる
今年はキンカンがたくさん成りました
毎朝、庭に出たときに1個パクっと[ほっとする]
甘くて濃くて美味しいです
もう1個もぎって、それはお弁当に♡
ビタミンたっぷりです♪
何気にカルシウムも豊富という珍しい果物です
さてでは、今日もよい1日を!
#おはようGRAVITY


ちょここはん
はい、出来上がりました。
ボーっとした脳みそで作り上げた
詰め込み弁当です。
いつもに増して蓋が閉まりそうにありません。
もう、誰かにどうにかして頂きたい。
#蓋の閉まらないお弁当
#お弁当記録
#お弁当診断


niko
曇り空𓂃⋆。☁︎︎
暖かい朝になりました♡
これから寒くなるので
どうかお気をつけて…
みなさま今日も
よき1日に𓂃◌𓈒𓐍
#おはようGRAVITY
#いまそら

HELLO
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