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やはり振り返ると「命令」のような習慣化で、本当の意味で習慣化できてなかったんでしょうね。
ChatGPTに相談したら、しばらく休ませて、勉強のことを言っても拒絶反応なくなれば、締め切りまでにやるべきことをやる計画を自分でするよう助けろとのこと。難しい。
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