材料 鶏むね肉：2枚 ハニーマスタードソース： はちみつ：大さじ3 粒マスタード：大さじ2 オリーブオイル：大さじ1 醤油：大さじ1 塩：少々 胡椒：少々 作り方 鶏むね肉を薄くスライスし、塩と胡椒で下味をつける。 ボウルにハニーマスタードソースの材料を全て入れ、よく混ぜる。 鶏肉をソースに漬け込み、30分ほどマリネする。 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を中火で焼く。片面がきつね色になるまで約5分焼いたら、裏返してさらに5分焼く。 焼き上がったら、皿に盛り付けて完成。 ポイント マリネ時間を長くすると、より味が染み込みます。 サラダやご飯と一緒に食べると、バランスの良い食事になります。 このレシピで、甘さと辛さのバランスが絶妙なハニーマスタードチキンフィレを楽しんでください！