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ミニ
おはようございます☔️
昨日は久しぶりに朝から青空🙌
早々に家事を済ませて、公園散歩からのジム、買い出しに出かけてきました🚗
バーベキューでの転倒は大丈夫でしたが、瞼近くに刺さった棘のあとはアイシャドウをつけたみたい笑
これを名誉の負傷とは呼べないのが非常に残念笑
元気に過ごしているつもりでも、ストレスは誰にでもあるもの。
1で限界の人もいれば、10でもまだやれると思う人もいる。
一杯のコーヒー、自然に触れる、短い時間の読書。
みんなストレスを軽減させるものだそうです。
そして30秒のハグも効果があるとか笑
ハグができる状況にあるかどうかは別にして、以前友人に、鏡の前に立って自分をぎゅっと抱きしめてあげることを勧められた記憶がふっと蘇りました。
なかなか恥ずかしくて照れるけど、今日は朝一番に思い切ってトライしてみました笑
うーん何かに守られている感じと、頑張ってるねという声が聴こえてきそうな感覚?
散歩も今はゆっくりと。
リハビリ目的の時は、前を歩く誰かの歩き方を必死に真似ていたけれど、今はマイペースでゆっくりゆっくり。
だからこそ出会えるものもある、気づけるものもある。
生き方も誰かを真似ることなく、歩調も歩幅も自分のペースで歩くのが一番。
今日は火曜日。
朝のコーヒーやお気に入りの音楽🎵
今日は自分ハグもトライしてみてはいかがでしょう。
ストレスはたくさん溜まる前に少しでも軽くしておことが大事。
今日も自分なりのストレスを減らしていく術を身につけて、笑顔で過ごせますように♪
⭐️昨日の夕食は八宝菜風?の炒め物
⭐️昨日の癒し








アヤメ
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(ゆ)き
ネーターネーターはどのように使われるの?
ネーターネーターは、主に以下のように使われます。
意味と用途: ネーターネーターは、特定の文脈で使われる言葉で、一般的には「何かを強調する」または「特定の状況を示す」ために用いられます。例えば、会話の中で相手の意見に同意する際に使われることが多いです。
使用例:
友達との会話で「それ、ネーターネーターだね!」と言うことで、相手の意見や感情に共感を示すことができます。
SNSなどの投稿で、特定の感情や状況を表現するために使われることもあります。
注意点: ネーターネーターはカジュアルな表現なので、フォーマルな場面では避けた方が良いかもしれません。友人や親しい人との会話で使うのがベストです。
このように、ネーターネーターは日常会話やカジュアルなコミュニケーションでの強調や共感を表すために便利な言葉です。

愛礼🍀めいる🍀.*
娘の
お弁とーん
\( ´・ω・`)┐しゅたっ
✨お好み焼き弁とぉ〜ん
✨白身フライやらねーん🐟
[ハート][ハート][ハート]
にしてみたよん🎶
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
悩み事があっても
辛い事があっても
必ず乗り越えられるよ
だって今までも
そうやったやん
今日も
「太陽」の「ひかり」
たっぷり浴びて
「空」に向かって
いっぱい
深呼吸してね
親愛なる
グラ友ちゃんに贈る
言の葉🍀.*
少し寝坊
焦ってるわよー
⸜(◍´꒳`◍)⸝きゃっきゃっ💦
さぁ
木曜日
今日も
力のある限り
よーいドン
ꉂꉂ(¯ᗜ¯艸)
スタスタ(((((*´・ω・)



愛唄

totora*𓃬
連日夏日で毎日午前のちょこっと休憩でアイス食べてる🫠
梅雨はどこ行っちゃったんだろ🤣
今日も暑いから、たくさん水分と塩分とって熱中症対策しないとね💦
今日もHappyに過ごせますように⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝🪄︎✨
#アイス大好き #毎日アイス #おはようございます #GRAVITY日記




まあま

おむち

神月星_

ボ
TOMOYANAKAはどんな人物?
TOMOYANAKAは、主に日本の音楽シーンで活動しているアーティストです。彼の特徴や活動について以下にまとめます。
音楽スタイル: TOMOYANAKAは、ポップやロックを基盤にした楽曲を制作しており、聴きやすいメロディとキャッチーなリリックが特徴です。
活動歴: 彼は数年前から音楽活動を開始し、独自のスタイルで多くのファンを獲得しています。ライブパフォーマンスも評価されており、観客との距離感を大切にした演出が魅力です。
影響を受けたアーティスト: 彼は多くの国内外のアーティストから影響を受けており、そのスタイルには様々な音楽ジャンルが融合しています。
SNSでの存在感: TOMOYANAKAはSNSを活用してファンとの交流を深めており、日常の様子や音楽制作の裏側をシェアしています。
彼の音楽や活動に興味があるなら、ぜひ彼の楽曲を聴いてみてください。新しい発見があるかもしれません!

しー
TOMOYANAKAの活動内容は?
TOMOYANAKAは、さまざまな活動を行っている人物です。具体的には以下のような内容があります。
音楽活動: TOMOYANAKAは音楽家として知られ、独自のスタイルで楽曲を制作・発表しています。特に、ジャンルを超えたコラボレーションが特徴です。
アートプロジェクト: 彼はアートにも関与しており、視覚芸術やインスタレーションを通じてメッセージを発信しています。これにより、観客との対話を促進しています。
コミュニティ活動: 地域社会とのつながりを大切にし、ワークショップやイベントを通じて若者やアーティストを支援しています。
オンラインプレゼンス: SNSやYouTubeなどのプラットフォームを活用し、自身の活動を広めるとともに、ファンとの交流を深めています。
TOMOYANAKAの活動は多岐にわたり、彼の独自の視点や表現方法が多くの人々に影響を与えています。

原ヶ出

にしの
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kazu
ミニさんᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ❣️☕️🥰💕 ☔️凄いねぇ〜[大泣き] kazuはストレスな時は 寝る😅 起きてるとモヤモヤするから💦 夜はゆっくり身体休めてね✊🏻 ̖́- みにさをに🫲🏻🥰🫱🏻ハグゥ[ハート]
あ~る
ミニさんおはよう☕︎︎𓂃 𓈒𓏸 こちらも雨です☔ とっても緑が優しくて綺麗だね✧*。 大きな公園行きたくなったよ😊
けえちゃ
おはよう(*´ω`*) 緑が綺麗ですね~✨ 緑は目にいいとか、散策気持ちいいですよね~ 今日は天気よくないですね 気をつけて、✋ 一人ハグ やってみようかな~(*´ー`*)
ぽて
昨日はいい日だったけど 今日は雨が降って気温も低そうだね☔️ 体調崩さないよう無理せず行こうね🌼.*
こーっ
ミニさんおはようございます😊空気ハグします✨