時の流れについて感じる今日この頃

6月である
半年過ぎるのは7/1からなので、｢もう半年経ったの！？｣と言うのは早いのだが、なんにしても時が経つのは早いと感じるこの頃である

最近は数ヶ月後の友人の結婚式に出席するにあたっての体力作りのため、筋トレやストレッチを行っている
私ははっきり言ってかなりお太め体型で、かつ、何においてもやる気が出ないという不健康おデブである
通常、自分のために痩せる、痩せたいという意識は1ミリも生まれない精神だが、友人の結婚式という人のためのイベントが発生したことにより意識改革が起こった
｢友人の結婚式を、健やかな気持ちで最後まで元気に参加したい｣｢他人が集まる場所は苦痛だが、参列者は多いと仮定してそれに耐えうる精神と体力をつけたい｣
そういうわけで、痩せとかではなく単に体力作りとしてのトレーニングを始めたのであった

とはいえ、ジョギングなど頭が揺れる(三半規管が相当弱いため揺れは大敵)運動は絶対やりたくないし、ジムなんて他人の集まるところは御免である
目をつけたのは踏み台昇降運動であった
これならば出費も最低限、自室で行える、たとえ飽きても踏み台は踏み台として使えるし猫の登り台にもなるからリスクが低いと踏んでトレーニングを開始した
順調に微力ながら体力をつけ始めたが、1ヶ月近く経ったところで｢膝が痛え｣となり、膝をいたわる期間を設けることにした

そして今続けているのは踵上げ下げストレッチであるあとついでに肩甲骨はがし
ぶっちゃけその手の動画は見るのすぐ飽きるだろうなと思っていたが、なんか、ものすごく腰周りがスッキリする効果がすぐに出て、面白くて続いている
体重がメキメキ減るなどの効果はまだ特に無いが、くびれが現れてきた事実はかなり面白くこれからも続けていきたいと思う

少し健康に近づいたここ最近の出来事であった
#ひとりごとのようなもの