さて逆転 #阪神タイガース｜スーパの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

おうち神社化⛩️計画210

今日はES175を壁に掛けました。固定器具にはホッチキスだけで壁掛けできる「ギターヒーロー」を使っています。いよいよライブカフェ風になってきました。

やっと床に動線が確保できたのです。お部屋に入って何も考えずに、右足の次に左足の置き場所を考えず、バランスを崩して弦楽器の海(まだ６つある)に倒れ込まずに前にどう進むか考えずにすんなりまっすぐ歩いていけるんです。これまでどれだけ床を広く使う概念を封じ込め床を収納場所にしてしまっていたか、おわかりいただけたでしょうか。

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42日が5回巡って今日でお部屋のお掃除も210日目です。ここまでくるとお部屋の掃除を何かやらないといけないような気になり習慣化してきます。

習慣化の第一歩は、恒常性を維持しようとして抗ってくる潜在意識と戦って続けていくことです。人は皆それまでの生き方があって、それをずっと維持しようとする恒常性があります。お部屋に入って何気なくチラシを、ペットボトルを置いてそのまま寝ちゃう人は、昨日もそうしたし、明日もそうします。

それをある日からチラシは読んだら捨てる。さらに昨日置いたペットボトルを捨てるんだ。そうやってお部屋をスタバのように綺麗にするんだ。と決心したとします。すると何故かちょうど1ヶ月目ぐらいに、もうどうしても続けられないような現象が立て続けに起こります。腰痛で立てなくなる。仕事が忙しくなって追い込まれる。外出の予定が入る、などの「引き戻し現象」です。やめとけ、お前には無理だと潜在意識が抵抗してくるのです。場合によっては超意識の力を借りて長期出張まで入ってきます。潜在意識は、お部屋を汚く住む自分を覚えていて元へ戻せと抵抗を始めるのです。

これに顕在意識で抗うのは大変だけれど、頑張って42日を超えると、潜在意識がこっちが自分なんだ！とこれまでの恒常性をリセットしてきて、味方してくれるようになるようです。お部屋の片付けをしないままだと不幸な気持ちすら湧き起こる。空海の時代から言われてきた継続法が最近の脳科学の観点からも実証されてきつつあります。これを5クールも巡回したので、もう掃除する方が優先順位が高くなってきました。

何のために生きてますか？って言われたら、今や掃除ですとか言いそうです。

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