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🍠いもも🍠
園のリール動画みたら
泣きそうになったwww
上の子達見ると
これからこうなってくんだなぁって感動するし
下の子達見ると
あぁ、こんな時期あったなぁって思い出して感動するし🤣
なんなら我が子のお遊戯の歌聞くだけで泣きそうになるwww
泣くであろう運動会
親子団技やら親子リレーにフル出場です😇
いもも、巨体を揺らしてがんばりましゅ💓
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①おやつの糖度を下げるが体重上がる
②イヌリン+大人のココア+プロテイン開始、便頻度あがる
③意識して味噌や納豆をとり腸内環境よくする
④ビタミンB、C、鉄分をサプリで摂る
⑤野菜が足りないので糖度の低いトマトジュースのむ
って改善してる
買い物も糖度が減り体にいいものが増えてきた
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