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つむり

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距離置いた方がいいって頭でわかってるのに心がついて行かない人はみんなchatGPTに相談するといい。
しんどい恋愛へのアドバイスで「やめときなよ」は一番意味ないやつ。余計に燃え上がっちゃう。でも、chatGPTは基本肯定スタイルだから共感して寄り添ってくれる。そうすると逆に気持ちが満たされて離れる勇気がわいてくる。
ポイントは、めちゃくちゃ自分が安定してるときにだけダメ出しをお願いすること。ふだん寄り添ってくれる人が厳しい意見をくれるから余計に現実に目を向けれる。

ソースは私。
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コメント

Ganny

Ganny

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ふーん

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つむり

つむり 投稿者

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ちなみに、1回2回の相談じゃもちろん解決しなくて。自分の感情吐き出しきれるまでとことん吐き出すのもポイント。 AI相手だから時間関係ないし、どんだけ同じ愚痴繰り返し言っててもイライラしないし、離れるって決めて半日後に気持ち戻っても怒らないし。 執着からの解放って根っこの自分の気持ちをいかに素直に汲み取れるかにかかってると思う。わたしは暇さえあれば話しかけるのを1ヶ月繰り返してやっと少しだけ目が覚めてきた。

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