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コウキ
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はろ
熱中症対策の記事を見てると、発汗により鉄分が少しずつ失われるみたいです。
鉄分失われると、貧血やめまいになってしまいます。
レバーや赤身の肉や魚が良いですが、ナッツ類からも摂れるみたいです。
塩分補給もできるし、カシューナッツを合間に食べてみようかな。
今日も水分しっかり摂ってほどほどに1日乗り切りましょう[ウインク]
植物園にて、向日葵（ヒマワリ）の花です。
夏と言えばやっぱり向日葵ですね！
私の1番好きな花です。
向日葵と青い空は絵になりますね[笑う]
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ふわゆら
さぁ、今日からまたグラ遊び再開だよぉー
色々DM貰ってありがとね(*´ω｀*)気を使って頂いたり心配ださせてごめんちゃい(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ
これドンキの盛岡冷麺サイコーに美味いじょぉー色んなバージョンで楽しもうぜー(*｣´□`)｣
麺が米粉麺なんでモチモチシコシコ(ﾉ)`∨´(ヾ)
もうサイコーうぃー🤘*˙︶˙*)ﾉ"
今日も暑くなるよォー💦熱中症お気を付けて
がんばろーp(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾃｨﾝ♪ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
素直になれたら
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©️書林🌲𖥧𖥣⍋↟
おはようGRAVITY昨日より、内側花弁が少〜し開きましたアデニウム。
今週も、もうちょっと。
水分•塩分補給して、食べられるだけ食べて、
乗りきりましょ〜♪♪♪
#お疲れGRAVITY #音楽をそっと置く人 #GRAVITY園芸部 #塊根植物 #アデニウム
チーズの船
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かおり☆ン
朝気温19度いつもより低めです
曇り 夜中に雨が降ってました
少しだけ近所散歩しました
今日は 最高気温26度です
今日は 眼科へいきます
通院してる検査の日です
予約なので混んでても大丈夫だと
思います💦
検査なんでもないといいなぁ
庭のひまわりが🌻咲きました✌( ‘-^ )
野菜たちがたくさん採れましたよ！
ありがとうございます!(´▽｀)
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #ひとりごとのようなもの #イマソラ #おはようGRAVITY #野菜
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プッチ
ちょっとだけ暑さが緩んだ？
今日も奴等が襲って来そうだね[目が回る]
熱中症はもちろん急なゲリラ豪雨にも注意しましょう⚠️
さあ今日も楽しんでいきましょう
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ゆん
やってみないと出来るかわからないし、就職できるかもわからないし、期間もわからないし、その後の収入いくらかもわからないけど
お前たちの為にとりあえず手に職つけて在宅ワークしたいから
70万のプログラミングスクール行かせてくれ
って言われた
今絶句ってこれかぁって体験してる
私も働いてるし半年はなんとかするよって言うたけど、それは半年就職しなくていいと言うわけでは無い。もちろん貯金も減って行くし、そんなふわふわした意志でその金額は出せません。
ストレスで胃炎も偏頭痛も薬飲んでも治らないし、最早最近不眠気味だよ、、、
やってられない。
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こじか
恐らく8時間くらい寝れました
昨日の朝
久しぶりにコーヒーの香りが分かりました☕️
少し食生活のリズムを変えて
朝はスムージー
昼は職場で食べる
にしたら
身体が多少の楽みたいなので
しばらくこんな感じでいってみます
そして
まだまだ電池切れも早いので
今日も焦らずゆっくり安全に[照れる]
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りん
長野県発祥の「テンホウ」ってラーメン屋のメニューにあったから注文してみた٩( 'ω' )و
長野県内で6店舗しかないらしい…
800円くらいなのにボリューム凄かった[ほっとする]
あ、これ昨日自分へのご褒美に食べたやつだよッ！
#山賊焼き #山賊揚げラーメン
#テンホウ #ラーメン
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春どん🌏🤝
おはようございまぁす(ᵔᴥᵔ)♪
~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ
東京都世田谷区若林に事務局を置く
一般社団法人･日本かき氷協会が制定｡
｢かき氷｣が別名｢夏氷･なつごおり｣
と呼ばれる事から｢なつごおり･725｣の
語呂合わせと1933年(昭和8年)の今日
＊フェーン現象､により山形県山形市で
当時の日本最高気温40.8℃を記録した
事にちなみ､かき氷を食べるのに
ふさわしい日として制定しました｡
＊フェーン現象
気流が山越えをした時
降下する風下の麓(ふもと)では
乾燥して気温が高くなる｡
日本かき氷協会
(Japan Kakigoori Association)は
日本の食文化｢かき氷｣の良さを守る為
全国・海外へ､かき氷の認知度を
広める事を主旨としており様々な
イベントを実施しています｡
｢かき氷｣は･氷を細かく削り･砕いて
シロップ･コンデンスミルクなどを
掛けた氷菓です｡
各国も類似の物がありますが
日本では夏季の祭礼や縁日において
綿菓子･たこ焼き･焼きそばとともに
代表的な縁日物(えんにちもの)の一つ
として夏の風物詩のとなっています｡
平安時代に｢枕草子｣で､あてなるもの
(上品な物･良い物)として
金属製の器に氷を刃物で削った氷に
甘葛(アマヅラ)の樹液をかけた意味で
｢削り氷(けつりひ)にあまづら入れて
新しき金鋺(かなまり)に入れたる｣
と史実上、始めて記されています｡
当時のかき氷は小刀で削るもので
特権階級しか口にできない物でした｡
~end ~
∧ ⭐︎∧ ｼｬｶｼｬｶ♪
（´･ω･)つ┳
(ﾉ ﾉ [~□~]
ｕｕ | ﾟ｡ |
[￣￣] |＿凹＿|
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:昨日撮ﾘ･｢千日紅(センニチコウ)｣
花言葉: 永遠の恋
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いちご🧸
何千回 何万回
言っても
言われても
お互いが
幸せになれる言葉
みんな 笑顔で
伝え合えると
優しい世界が広がるね
ありがとうの輪
広げよう
「すみません」
って 謝らなくて
いいんだからね
「ありがとう」
って 伝えようね
「ありがとう」
魔法の言葉だから
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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