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「赤ワインやチョコレートがアンチエイジングに良い」
これはフラバノールの抗酸化力が関係しています
フラバノールは血管を健康に保つから、
✅シワやくすみを予防
✅肌のハリやツヤが良くなる
✅脳の働きを活性化し、集中力アップ！
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風ささ
#俳句 #季語 #夏空
夏の陽射しは
窓辺に押し寄せて
僕を眠りから抱き起こしました
つらい毎日が続き
目覚めることも嫌で
そのまぶしさに抵抗しながら
布団に横になっていました
カーテンの隙間から眺める空は遠く
先の見えない生の遥かさを
暗示するようでした
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ゆ〜
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