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꒰ঌKEITA໒꒱
メンタルが壊れる原因は執着かもしれません。
過ぎたことへの執着。
離れていく人への執着。
今は叶わないことへの執着。など
真面目な人ほど深く執着して
悩んでしまう傾向があります。
過去を思い出し
なぜこうしなかったのか？
なぜ上手く言えなかったのか？
と自分を責めて
過去の嫌な出来事を何度も頭の中でグルグル考えてしまいます。
優しい人ほど
執着が付きまといやすい傾向にあります。
過去の過ぎた出来事をいくら悔やんでも
過去に戻ることはできません。
しかし
過去に執着してしまう気持ちはわかります。
少しずつ自分自身を受け入れ楽しむことを考えてみても良いかもしれません。
焦らずに
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