本当は今日仕事だったんだけど、公休以外休んでないから年休取って、勿体無いからと言われて今日休みになった。パーソナル予約してたんだけど土曜のクナトレでお尻と内腿の筋肉痛がピークで歩く時ロボット状態。なので脚は軽めに上半身。腹筋の時お尻痛かった写真撮ってもらったけど変化あるのかな？
65
8
4
6
1
1
5
5
9
5
6
658461155956658461155956