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うの
だからわたしは「自分を落ちつかせる」ことを大事にしてる。子どもたちが泣いて怒ったとき、わたしたち大人が落ちつかせて自分の気持ちを気づかせてあげる。でもそれってわたしたち大人にだって、大事なこと。自分が何に傷ついたのか、何がこわかったのか、自分で自分の気持ちを整理する。向き合うんじゃなくて、ゆっくり考える時間を作る。大人なのに何言ってるのって思われるかもしれないけど、大人だって気持ちを整理する時間があってもいいじゃない。
わたしの場合は映画館だった。あの空間が大好きで、友だちとも恋人とも行くけれど実はよく1人で行く。自分を甘やかしながら自分の気持ちと向き合える方法だと思ってる。
自分を甘やかして、自分の気持ちを整理して、またゆっくり向き合っていこう。それでも解決しなかったら？んー、夜のドライブに出かけよう。考え込む一歩前に、自分の気持ちを緩ませてあげてほしい。#ひとりごとのようなもの
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