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くるみ

2025/04/16

どうやったら痩せられるのか......初めてダイエットするので誰か痩せ方教えてください🙇‍♀️

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コメント

つばき 🐈‍⬛🍉

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何キロ痩せたいのですか？

2025/04/17 返信

くるみ

4kgくらい痩せたいです

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つばき 🐈‍⬛🍉

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4kなんて、アッと言う間に痩せます。1日2食にして、朝、昼はキチンと食べ、夜を食べない、間食しない、野菜中心の食事を徹底すれば、直ぐに痩せますよ

2025/04/17 返信

つばき 🐈‍⬛🍉

P.S. 夜、お腹空いたら、コンニャク炒めを食べるとか(油少なく)、水を飲む。

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ボテ

2025/10/16

ツアーまだ参加出来てないけど、ツアー終わらせないで下さいね！
#marietalk

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翠

2025/10/16

私もふぉろわーと遊びてぇ〜となってきたけど今月は平日乗り越えれば会えるから……！

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はし

2025/10/16

こんな自分より何やってもだめな人間がいることが許せない。しんどい。

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ゆり

2025/10/16

右手と脳みそがあともうひとつ欲しいよ~~~

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パラボ

2025/10/16

イタミンの正義感格好良い。けど年2回だけなのか笑。
#相棒

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ランプ

2025/10/16

リザードンにも、なりたかった
荷物もってけないからなぁー、、そもそも間に合うかもわからんし

やす

2025/10/16

年に1回ではなく
いつも
カッコいいです‼️
独身です‼️

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しのは

2025/10/16

ウェットティッシュで拭くのえらい #伊達ラジ

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たかぽ

2025/10/16

まぁ、明日から全勝するんだが。

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スーパ

2025/10/16

森下くん今年何回のヒーインよw #阪神タイガース

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