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ミニ
おはようございます☀
今朝はお天気が回復の兆し☀️
昨日、私と同じ病気の方が救急車で運ばれたときいて、お見舞いに行ってきました。
今は自宅療養中。
家事を済ませて、お見舞いと一人旅のお土産配り、ジムは急遽中止して、公園散歩からの帰宅。
リビングの硬い床に寝転んで、初めて自分の身体に焦点を当ててみました。
長期治療中のドライアイ
帯状疱疹後遺症の頭痛と皮膚感覚の麻痺
弱った心臓
crpsから来る膝下の痛みとだるさ
右耳の難聴
不眠症
突然襲ってくる不安感や焦燥感は心かな
心には気を配るけれど、身体の痛みは蔑ろにしていた気がする。
やっぱり痛みに慣れてはいけないな。
気にしすぎると恐怖感に襲われるから、気づかないふりをしていたのかな。
なんだか身体はボロボロなんだなぁと笑
でも私は生きている。
誰かと話して、誰かと笑い合って、まだ少しだけ誰かのために動くことができる。
時々一人旅のような楽しみを作る事もできる。
そして何より、私にはまだやりたいことがたくさんある。
もう一度会いたい人がいる。
これから会おうと約束している人もいる。
仲間2人との遠足と、あの頃果たせなかった修学旅行にも行く約束がある。
だから今は、せめて身体を労って、時々痛みにも向き合って、ヨシヨシって声をかけてあげよう
( T_T)＼(^-^ )
身体も心も無理をしない事が一番。
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
心や身体は元気にしていますか？
にっこりと相手に話しかけ、笑顔をあげることを和顔施（わがんせ）といいます。
時には自分自身にもそうしてあげる気持ちが大切かもしれません。
自分の身体と心の声、ちゃんと聞いてあげてくださいね。
自分にしかわからないSOS。
キャッチする日があってこその明日です。
✨昨日の夕食は二日続きのワンプレート〜。
小松菜のおにぎり🥬
✨公園のジュウガツザクラ、2度目の開花です🌸
愛の歌
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コメント
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おはようございます🔅ミニさん 今、、和顔施してミニさんに朝の挨拶です[笑う] 二度目のジュウガツザクラ 同じなんだけど春に見る桜はちょっと違って見えます 綺麗ねぇ🌸 淡い緑が見えると嬉しいですね[笑う] お見舞いに来てもらえて勇気づけられたと思います ミニさんも無理しないようにしてくださいね ゆっくりと行きましょうね 今日も☘️♡
マル🌼🐈⬛🐈🎶
おはよう、ミニさん[照れる] もう…私からも (´⸝⸝⸝•ω(•ω•⸝⸝⸝`)ぎゅー♡てしたくなっちゃう🍀*゜ 無理せず、身体を労いつつ 会いたい人にもあって やりたいことをやっていこう♡
けえちゃ
おはよう(*゜д゜*) そんなにたくさんの負担が体に…💦 何かしら一つでも改善すると、いいけど すいません🙏ミニさんの投稿や絵で元気もらってます(^^;) 応援団の一人👍 今日は晴れ ウォーミングアップからいきましょうね～ ボチボチで👍
かれん🍨
ミニさん♡ おはようございます[笑う] 🌸綺麗ですね*ˊᵕˋ)੭ 癒されることをたくさん 取り入れて心潤う一日に なりますように( *´꒳`*)[ハート]
ひぃ
昨日は自分のメンテナンスデイだったのですね[照れる] 思いっきり褒めてあげてください。そして、声も聴いてあげてくださいね🍀