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だんご

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ストレス耐性をつけるより不安を増幅させるの止める方法ないですか
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コメント

しまえなが

しまえなが

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不安に思う9割は起きない。 そう思って普段から入念に行動したり準備しをしていくと、実際その心配が起きても対処できたり軽減させることができる。 あれもこれも不安だからと、そこに神経を使っても個々の心配ごとの解消にはならないし、解消または軽減のクオリティは下がる。 ストレス耐性つけるより現実的。 ……\_へ( ˙꒳​˙ )カタカタ

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ビスケの念能力欲しい

ビスケの念能力欲しい

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不安なこと考えて止まらない時、好きなYouTubeとかアニメの音聞いてる!

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