全身痩せダイエットの運動する時、絶対YouTubeで流し見できる動画(たまに配信アーカイブ)流しながらやってる音しながらの方が一定のテンポでできるしなんかモチベ上がるからたまに数えミスしてプラス10回とか20回やっちゃう時あるけど(大体カレンダーアプリに記入してから気づく)