私は、怒ってしまう前に、これを伝えたらどう思うかなとか、怒りに任せてではなく、どんな伝え方をしたらちゃんと伝わるかなとか、一旦考える癖をつけました。変わるのは難しいことかもしれないけど、努力を続けたらきっと変われると思います。応援しています。