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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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りょう

りょう

大地ナイス散歩！
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蓮コン

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蓮くんピンヒール履いとるやないかい
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にーも

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ちあトロ前に飲む酒がいちばん美味いから
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女声の

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何か明日の天気☁だし月曜は☔だけど、10月3連休初日の車磨きに備えての鉄粉除去が目的だったから、洗車間もなく雨降られても後悔はしていない←
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櫻 雪

櫻 雪

ねこちゃんの声ずっと聞こえるのかわいい
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みかこ(

みかこ(

後楽園の派手な光の演出が入るやつもうやめたのかなと思った。チケットいっぱい売れたからやってくれたんかな？
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しお

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同級生対決だ
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世間体

世間体

チェンソーマン全部ジャンプ＋で読んでるんだけど昔すぎて台風の悪魔とか記憶になかったんだが…
喫茶店は妙に覚えてたんよな
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縦浜大

縦浜大

優磨サブは強いから安心しろ
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name(な

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毎週いつミアがある月間、いいな…
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