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のん
受け入れなきゃいけない現実だけど受け入れるのつらい。
朝ごはんは卵かけご飯とオイコス無糖
ほんとはもっと食べたかったけど、今日も予定があるしたくさん食べたところで私のストレスが発散されるわけじゃないから耐えた！
沢山食べるとその時は嫌なこと忘れられていいけど、後からメンタルやられるから。
毎日自己分析、学びだ〜。絶対治す過食症、うつ病
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