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えふ
もうすぐ10日になる
休めてよかったと思う反面、家でただ横になっている時間は、自分を責めてしまうこともあって、つらい。
でも、いま仕事に復帰しても繰り返すだけなのもわかってる。
罪悪感なく休めるような人間になりたかった。
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ちび
いま同じ状態です。4週間仕事休むことになって、現在2週間経ちました。ホルモンバランスの影響もあるのか、消えてしまいたい気持ちの時と、休めてホッとする日が交互にやってきます。 わたしの場合は規定の日に復帰するのが良いだろうと先生の見立てですが、復帰が怖い、不安というのが正直なところです。
麟太郎
まずは障害と向き合って自分を責めないことです。 家族や友達に支えてもらいながらこれからどうしたらいいのかを考える時間にしてください。 必ず行くべき方向がみつかりますから✋
えふ 投稿者
今までよく頑張りましたね。私の場合は、消えてしまいたいと、泣いて布団から出られず1日が過ぎる時期が2週間くらい続きました。 復帰が怖いこと、お医者様には隠さずにお話できるといいですね。無理をして復帰しても、また戻ってしまうこともあります。こちらもやっと復帰しましたが、ずっと頭を支配していた仕事のことを考えることが減って、「まあ、そろそろ働いてもいいかな」と思えたのが大きいです。 暑い日が続きますので、冷たくて美味しいものを飲んで、ゆっくり過ごしてくださいね。一旦復帰しなきゃ！ということも忘れるのが、回復の近道だと思います。微力ながら応援しています。