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ほへて

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1年間早起き生活して身についたこと

①寝つきが良くなり寝る時間が早くなった

②目覚ましの前に5時ごろに起きれるようになった

③平日の二度寝という至福を感じるようになったので、平気で8〜9時間寝れる
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