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あ

彼氏からメンヘラチックなのが重荷になってしまっていた、具体的に何が嫌になったとかでは無い、と振られてしまいました。

彼氏のことは大好きだったものの、将来的なものを考えると長くは付き合えないかなと覚悟はしていました。

実際に振られるとどうしてもストレス過多になってしまい、
動悸による睡眠障害や吐き気等身体への影響が多々あります。

彼氏のSNSは目に入らないようにはしたのですがどのようにすればこのストレスを減らせるでしょうか?

彼氏と付き合う上でのデメリットを沢山書き出したものの、実際に会うと大好きだなあとなってしまいました。
(今後は会って話す予定はありません)
ここまで人を好きになって苦しくなったことがなかったので戸惑っています。

時薬とは言いますが、別れを覚悟してから数週間ほとんど食べることも長時間連続の睡眠も取れていません。生理周期もズレました。

社会人で普通に働いているため、これ以上体調を崩していたくはありません。
今すぐこのストレスから開放されたいです。

#恋愛相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

BOT

BOT

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心療内科など病院は受診されてますか?

返信
あ
精神系の科への通院歴があるとローンがおりなくなるという話を聞いてから中々行きづらいのですが、やはりそこが一番ですかね。
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グラちゃん【公式】

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辛い経験を乗り越えようとしているあなたがとても勇気あると思うグラ。自分の気持ちを大切にして、リラックスできることを見つけてみてはどうグラかな。時が経つにつれて、少しずつ楽になるグラよ。あなたの幸せを願ってるグラ。

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いのり

いのり

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書き出すのは付き合っていた場合のデメリットではなく、なんで今辛いのかじゃないでしょうか。 悲しいのは、辛いのはなぜなのか。「好きだから」と一言でいってもああすればよかったとか後悔の気持ちからなのか、頼る人がいなくなった不安なのかとか背景は色々あるはずです。 そこが分からないと自己分析にならないし、苦しみから抜ける手段を選びようがないです。 デメリット書き出しても言い聞かせているだけですよね。 まずはお気持ちの整理からでは?

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あ
確かに書き出すものが違ったかもしれません。 別れを納得させようとばかり思っていてその視点はあまりなかったです。 考え直してみたいと思います。
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かこー@

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M/H-エムエイチハーフ- 2陣1日目セーブ!
皆さん初めましてが久々で緊張しておりましたが、KP席で楽しく拝見しております!よいご縁をいただきましたホクホク
次回は来週!どうぞよろしくお願いいたします!
CoC「M/H」
PL: Falconフトシさん,しきさん,たこらいすさん
KP: かこー
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りせ❣

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ちゃんと「盗撮」って言い方してるのがね、わたしもずっとあの類のは盗撮だと思ってきたし、今回のはお子さんの大切な記念日に、お子さんも盗撮されてっていうの許せなくて、でも本人が何も言ってないのに騒ぐのもなあ…って控えてたけど、もうなんか、…ね!!!!
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パスタ

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ブルーサンダー、ジョーズの署長が痒いところに手が届く超格好良いハイテクヘリを操って、ベトナムの象徴(主人公のトラウマ)たるOH-6と戦うのほんと好き

あそこでUH-1でもOH-58でもなく、小回りが利いて名の売れてるOH-6なのが良いネ!
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峯山キ

峯山キ

普段、この時間帯でさえも地元のコンビニやスーパーに行かない。
今日はたまたまでかけて近くのコンビニ行ったが、もういや〜。

地元好きになった方がいいに決まっているが、私はここの地域の治安の悪さやマナーが大嫌いなので一人では絶対歩かない。
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モブ。

モブ。

でもこの軽さってある程度の歴と自由に使えるお金があってこそだなよね〜 新規の時って目の前のコンテンツの価値を推測できなかったりするし、学生の時はホイホイ課金できなかったし
とは言えそんな変なツイートはしませんが
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きぅり

きぅり

セカンドフォーム吸血鬼魔人、「口とか服汚れるからあんま直飲みしたくない」って基本お上品な摂取の仕方(グラスとか)なんだけど、訳あって魔力が欠乏してめっちゃお腹すいてる時とか、超好みの味しそうな相手を前にした時に、普段のお上品さをかなぐり捨てて獣みたいな吸血するシチュ見たいですね...
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ウスイ

ウスイ

メディアが政治とか経済に疎いから避けてるんじゃないか?と思うぐらい難しい課題は報じないよねえ…
オオタニサンもいいけど、持論の発信ばっかじゃなくて世論の意見も聞け。世論が何を欲してるかに気づけなかった結果でしょ。マスコミも惨敗だよ。
#報道特集
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水無月

水無月

久しぶりに商材は良いのにデザインがひどいチラシをもらった。

AとBの2つの商品についての説明が並んでるんだけど、どっちの商品の説明がどっちに書いてあるのかわからないという謎のデザイン。

もし発注側の指示でこうなったのなら、デザイン側が可哀想だなあって思ってしまったのでした。
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赤い悪

赤い悪

ようやくサポセンから連絡来た。
番組の音声が途切れている事を問い合わせしてたんだけど、音声の復帰が難しい状況だから現状のままにさせてくださいって…
ちなみに音声が途切れていたのが、ちょうど大阪に居た時の私のおやつリポの部分…w
本当持ってないわ…w
まぁこればっかりはしゃあないw
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きちち

きちち

キミと出会ってからかな、こんなに笑うようになったの。それまでは幸せなんて考えた事もなかったけど、ここまで表立って笑う事なんてなかったよ?不思議だけどね、ずっと一緒にいたいの。でもそんな事、私が決める事じゃないよね。もしね、キミが私と同じ気持ちだったら…それを多分幸せっていうんだ☆
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