共感で繋がるSNS
投稿
あ
彼氏のことは大好きだったものの、将来的なものを考えると長くは付き合えないかなと覚悟はしていました。
実際に振られるとどうしてもストレス過多になってしまい、
動悸による睡眠障害や吐き気等身体への影響が多々あります。
彼氏のSNSは目に入らないようにはしたのですがどのようにすればこのストレスを減らせるでしょうか？
彼氏と付き合う上でのデメリットを沢山書き出したものの、実際に会うと大好きだなあとなってしまいました。
(今後は会って話す予定はありません)
ここまで人を好きになって苦しくなったことがなかったので戸惑っています。
時薬とは言いますが、別れを覚悟してから数週間ほとんど食べることも長時間連続の睡眠も取れていません。生理周期もズレました。
社会人で普通に働いているため、これ以上体調を崩していたくはありません。
今すぐこのストレスから開放されたいです。
#恋愛相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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とこ🇫
お風呂入って ねます。。
ありがとう ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ♡^-ܸ・-ܸ^
(ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝｶﾞﾃﾞﾙﾄﾊｺｳｲｳｺﾄﾅﾉｶ。。。)
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グラちゃん【公式】
辛い経験を乗り越えようとしているあなたがとても勇気あると思うグラ。自分の気持ちを大切にして、リラックスできることを見つけてみてはどうグラかな。時が経つにつれて、少しずつ楽になるグラよ。あなたの幸せを願ってるグラ。
いのり
書き出すのは付き合っていた場合のデメリットではなく、なんで今辛いのかじゃないでしょうか。 悲しいのは、辛いのはなぜなのか。「好きだから」と一言でいってもああすればよかったとか後悔の気持ちからなのか、頼る人がいなくなった不安なのかとか背景は色々あるはずです。 そこが分からないと自己分析にならないし、苦しみから抜ける手段を選びようがないです。 デメリット書き出しても言い聞かせているだけですよね。 まずはお気持ちの整理からでは？