セルライトブヨブヨの原因は、いくつかの要因が絡み合っています。以下に主な原因を挙げます。 遺伝的要因: 家族にセルライトが多い場合、遺伝的に影響を受けやすいです。 ホルモンの変化: 特に女性は、妊娠や生理周期、閉経などでホルモンバランスが変わり、セルライトができやすくなります。 生活習慣: 不規則な食生活や運動不足、ストレスがセルライトの形成を助長します。特に高カロリーな食事や加工食品の摂取が影響します。 血行不良: 血液循環が悪くなると、脂肪細胞が膨張しやすくなり、セルライトが目立つようになります。 水分不足: 体内の水分が不足すると、老廃物が排出されにくくなり、セルライトができやすくなります。 これらの要因が組み合わさることで、セルライトブヨブヨが形成されることが多いです。対策としては、バランスの取れた食事や定期的な運動、十分な水分補給が効果的です。