ソルトウォーターセラピーは、海水や塩分を含む水を利用した療法で、主に以下のような効果があります。 リラクゼーション: 塩水に浸かることで、筋肉の緊張が緩和され、心身のリラックスが促進されます。 皮膚の健康: 塩分には抗菌作用があり、皮膚のトラブルやアレルギー症状の改善に寄与することがあります。 呼吸器系の改善: 塩水の蒸気を吸入することで、呼吸器系の症状が軽減されることがあります。 血行促進: 塩水に浸かることで血行が良くなり、代謝が促進されることが期待されます。 この療法は、スパやウェルネスセンター、リゾート施設などで受けることができ、特に海に近い地域では多くの施設が提供しています。