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USA@減量

USA@減量

やっぱPFCバランス大切だと感じるこの頃。
同じカロリー取っててもタンパク質足りてないとすごい腹減って結局食べ過ぎちゃう気がする。
やっぱタンパク質を最優先に摂取する生活に戻そう。
プロテインはケチらない。
低脂質高タンパク食材最優先‼️
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muta子

muta子

HYDEさんもKアリーナでやってほしいー!アリーナ全部スタンディングにするの、こういう会場でもOKならいいよね✨
指定席もたくさんあるし、どこからでも見やすいし音もいいし、幕張よりアクセスも断然いいし、遠征組にもやさしいし、ぜひ検討してほしいなぁ♥️
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きつね

きつね

娘の英語教育について真面目に考えたんだけど、ひとりっ子だからしまじろうイングリッシュの動画観たりエデュトイで遊んでるおかげで理解はかなり進んでるんだけど、やっぱアウトプット、特にスピーキングが正しいかは純日本人の私達には荷が重いので、英語教室行かせようかな……
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桜エビ

桜エビ

現地的プロミ提供読み思い出メモ
カレーパン!!!!と叫ばれるJダイニング
マジで何とも言えないざわめきの起きたオンラインくじ
読めなくてみんなムニャムニャ言ってたメディコス
一番の歓声を浴びたFiFS
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ここち

ここち

#ふしぎの国の聖使 ~17話
物理女子がタイムスリップするお話。1話20分弱のショートドラマなのでスキマ時間に少しずつ~のつもりが見やすくてサクサク進む感じ。男主は「琉璃」の若玉。あまり情報がないので原題で検索してみたらiQIYIでは「ときめきの時空旅行」というタイトルみたい
#孔雀圣使请动心
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ま

あのちゃんが「ポメラニアンを飼ってる髙地」ってお話ししてるのに目の前の美味しいご飯に夢中になってもぐもぐしてるじゅりに「お前、聞いてるか⁉️」って叱るゆーご
↑これは駄犬を躾ける飼い主ムーブですね

#GOスト
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やかん

やかん

タイプロに応募してた岡ディレクターのくだりでスタッフの「まだ間に合うと思ってるんです。彼は」だったり、岡ディレクターが「いや…みなさんの隣でこうやってテレビに出られて…(泣)」と言ってる時に、笑わずにただ真っ直ぐ真剣に見つめて受け止める篠塚大輝噛み締めてる
#ドッキリGP
#timelesz
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きたむ

きたむ

彼女が提案してきた衣装に異存はなかった。でもそれは既に他の人の撮影画像が出ていたから、自分の中だけでおもんないっていうかなんかスッキリしないって感じがしたし、自分の中の感覚をなくしたくなかった。もしいつか一番会いたい人に会えた時に感覚鈍ってる自分が嫌になるから。だから久々に行った
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🫧ハヌ

🫧ハヌ

物販で笑い過ぎて喘息出た。

全員好きだし4人の時も全力で素敵だったけど、やっぱり5人揃ってスタナイだなと思いました。

そして、新曲回収出来たけど、ほんっとうにカッコ良過ぎる!!!!!!
振付も楽曲もかっこいいし、全力パフォするスタナイにピッタリ過ぎる✨

早くMV欲しいなぁ。

#スタナイ
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じゅご

じゅご

髪色かえてもうひとり‥

どっちも好きだから選べないのでふたりとも連れて歩きます!

髪色明るい方はまだお洋服途中なので上衣は既製品だけど‥アリかもな〜
お洋服いっぱい作るんだ!!

#natori_art
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☆えこ

☆えこ

【誰も意味のわからないひとことシリーズ】

なんで同じ専任幹事でもこんなに対応違うんだろな。

ひとりはなんで私がみたいな言い方して、

もう1人はいっすよ!いっすよ!当たってみますね!みたいな明るい言い方。

私も根底は前者に似てるから気をつけなきゃよ。
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