心身の不調の原因が一時的なホルモンバランスの変化なのか、暑さなのか、日々の疲れの蓄積なのか、それとも運動不足なのか、抱えてる問題のゴールが見えないからなのか…わからん!きっと全部が少しずつ影響してるんだろうから、労いの言葉をかけながらそれらを少しずつ取り除いていかないとね(内省)