睡眠。疲れさせりゃいいって意見がある。しかし、息子にはハマらない。疲れきって寝たら深く眠るから睡眠時間が短くなる。すると、日中のメンタルコントロールがハードに。程よい深さで程よい長さ。これを息子自ら編み出すまでが大変だった。薬の力も借りてる。全部が悪じゃない、悪用する事がダメ