共感で繋がるSNS
投稿
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！！
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どんこ
ポールダンスの日じゃないか！
#ラヴィット
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年越し
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マリス
ファースト言うてただの自己中だわな
ゆえこ
せっかく暑さマシな朝と思ったのに、暑苦しい(p_-)
9
☔@プロ
9
愛華
1
スキャ
#モーブー
5
グラフ
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すや
て最近慢性的に体調が優れない、一生頭が痛い
7すや
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